2-3 раза в день...Сообщение от SHARAPOV SERGEJ
Ещё попейте мумиё - срастётся и заживёт гораздо быстрее...
Так уже с момента травмы полтора месяца прошло и гипс сняли, неужели ещё не совсем срослось? Есть ли смысл так поздно начинать пить мумиё?
Добавлено через 5 минут
Я вот много кофе пью и люблю курить при этом, но слышал краем уха, что в излишних количествах никотин и кофе неблагоприятно влияют на наличие кальция в организме (чтото типа того).
Последний раз редактировалось SHARAPOV SERGEJ; 16.10.2008 в 22:40. Причина: Добавлено сообщение
Мой тесть получил перелом лодыжки.
Ессно, полтора месяца в гипсе, потом на костылях, потом с палочкой.
Хромать перестал только через полгода.
Но так ему 72! К тому же он еще работает.
В общем, восстановление - это естественный процесс, особо форсировать не надо.
Физиотерапия всякая должна помогать, не более.
Игорь. Meridian 507.24 => DAC6 v2+свой выхлоп => Noosfera Master => Celestion A2 + Hand-made cable
Больше чем на количество кальция в организме,упомянутые Вами "излишества" влияют на сердце! Какой там кальций! О сердце заботится надо! Сергей,забыл упомянуть хорошее народное средство для ускоренного наращивания костной мозоли (т.е. заживления перелома).Надо есть холодец!
Хороший совет - от отца. Он у меня хирургом много лет проработал. А вообще - уролог.
Спасибо! Буду переваривать информацию и планировать программу по восстановлению, ну и ещё надо будет ко врачу разок наведаться, за направлением (пока их не пнёшь они совсем не хотят лечить, а ведь это их долг и работа ).
Они про него забыли...Сообщение от SHARAPOV SERGEJ
Добавлено через 2 минуты
На наличие кальция влияют несколько вещей: две из них - это углекислый газ (газировка, "Пепси" и т.д.), и таблетки угля активированного...Сообщение от SHARAPOV SERGEJ
Ну ещё если Вы творога и молочных продуктов употреблять не будете...
Последний раз редактировалось EDDiE; 17.10.2008 в 01:14. Причина: Добавлено сообщение
Меня машина сбивала, просто в лепёшку, последний аппарат Елизарова сняли через 8 месяцев.
Учился ходить и писать буквы по-новому. Самым эффективным оказалось, массаж струёй горячей воды, после водного прогревания, после массажа обычная разработка. Ещё я делал 3 раза тестостерона содержащую инъекцию, дорогую и дефицитную, название забыл, но эффект был ярко заметным. Важно не торопиться и не затягивать, если атрофировались мышцы их разработке надо уделить особое внимание, они восстанавливаются очень долго.
mierelectronics.ulcraft.com
Бинт затрудняет кровообращение и держится на колене плохо.
Бинтом хорошо на ночь, чтоб спать не мешало.
Бандаж - в моем варианте - пластина из вспененного материала с матерчатым покрытием, охватывает колено и застегивается дополнительно на 2 ремня - над коленом и под ним.
Согревающий эффект имеет и не перетягивает сосуды.
Yours Aye, Ilya
Есть таблетки с кальцием вредно, лучше употреблять пищу богатую кальцием...Сообщение от Pyku_He_oTTyda
Я ломал руку (предплечье, сильно, обе кости),ставили пластину, ходил 2 мес. в гипсе, после гипса кисть не гнулась, хорошо помогло прогревание парафином и упражнения ЛФК после этого.
Про никотин не знаю. В кофе - кофеин. Кофеин имеет св-во выводить воду из организма. Вместе с водой вымывается кальций и др. мин. вещ-ва. Много кофеина так же в чае, особенно в качественном зеленом.
Добавлено через 1 минуту
Про никотин знаю лишь, что для курильщиков дневная норма вит.С должна быть в 3-5 раз выше.
Добавлено через 12 минут
Про кальций. Общие принципы такие. Кальций усваивается только в купе с фосфором. Причем должен быть определенный баланс. Т.е. слишком мало фосфора, кальций не усвоится. И наоборот слишком много фосфора, кальций не усвоится. В молочных продуктах идеальное соотношение фосфора и кальция. БОльше всего фосфора и кальция в твороге. Так же для усвоения кальция необходим вит.D. Синтезируется в организме под кожей при УФ облучении. Т.е. надо бывать на солнце. Так же вит.D можно получать с пищей. Например рыбий жир. Но слишком увлекаться нельзя. Можно запросто схлопотать гипервитаминоз вит. D.
Добавлено через 1 минуту
Еще важный момент про вит.D. Он жирорастворимый. Т.е. вслучае УФ облучения кожи эффекта не будет если слишком увлекаться безжировыми диетами.
Последний раз редактировалось ottisk; 21.10.2008 в 07:19. Причина: Добавлено сообщение
Социальные закладки