Страница 2 из 2 Первая 12
Показано с 21 по 33 из 33

Тема: Электронный измеритель пульса?

  1. #21
    - Аватар для Olegyurich
    Регистрация
    17.01.2005
    Адрес
    Санкт-Петербург
    Возраст
    46
    Сообщений
    5,300

    По умолчанию Re: Электронный измеритель пульса?

    Цитата Сообщение от galgen1223 Посмотреть сообщение
    может все гораздо проще чем я думаю
    Что проще, это 100%! Но мы бы здесь тогда и усилителеи не обсуждали...
    APlayer - CM6631 - Charm DAC 2.3 - PALABS AE25 - PALABS ACE3
    avtech@palabs.ru

  2. #22
    Частый гость Аватар для exebichi
    Регистрация
    20.12.2008
    Адрес
    Україна
    Сообщений
    161

    По умолчанию Re: Электронный измеритель пульса?

    Цитата Сообщение от galgen1223 Посмотреть сообщение
    На выходных думаю пройтись по магазинам и посмотреть какие есть велокомпьютеры в продаже, может все гораздо проще чем я думаю
    Вот это уже правильный разговор. Тем более фабричная вещь имеет богатый функционал и ей просто удобно и приятно пользоваться. Всё зависит от суммы готовой для растраты. Но то что я подсказал действительно стоит своих денег. Если Вы не собираетесь учавствовать в групповых гонках -всё нормально, иначе чтобы приёмник не хватал сигналы от других датчиков нужно выбирать модель с цифровым кодированием передаваемых сигналов, но они дороже раза в два. К тому же это увеличит помехоустойчивость вблизи ЛЭП, подстанций, и пр. Но, насколько я понял из выражения
    Цитата Сообщение от galgen1223 Посмотреть сообщение
    Купил тут недавно велик себе, все здорово,мотаю км,но хотелось бы на ходу еще пульс измерять.
    до этого ещё очень далеко или совсем не предвидется, так что тот вариант что я присоветовал -самый реальный в вашем случае. Каких-то безродных китайцев я бы поостерегался -деньги на ветер. Вообще же применение пульсомера оправдано если у Вас какие-то проблемы с сердечно-сосудистой или Вы реально хорошо тренируетесь. Просто для покатушек это явно излишество и кроме Вас этого никто не оценит...
    А сколько км Вы мотаете, например, в неделю? Велокомпьютер уже приобрели?

  3. #23
    Частый гость
    Автор темы
    Аватар для galgen1223
    Регистрация
    24.05.2006
    Адрес
    Иркутск
    Возраст
    36
    Сообщений
    302

    По умолчанию Re: Электронный измеритель пульса?

    Велокомпьютер еще не смотрел,а без него точный километраж не скажу. Судя по дубльгису в рабочую неделю около 100км получается. Плюс еще на выходных где то 50. А пульс измерять хочу чтобы знать как там дела обстоят с чсс
    Хочу всё знать...

  4. #24
    Завсегдатай Аватар для sia_2
    Регистрация
    18.07.2005
    Сообщений
    4,009

    По умолчанию Re: Электронный измеритель пульса?

    Цитата Сообщение от galgen1223 Посмотреть сообщение
    Велокомпьютер еще не смотрел,а без него точный километраж не скажу. Судя по дубльгису в рабочую неделю около 100км получается. Плюс еще на выходных где то 50. А пульс измерять хочу чтобы знать как там дела обстоят с чсс
    Очень мало. Почитай спортивную литературу, для получения реального эффекта от тренировок нужны бОльшие цифры, причем еще и с разным профилем по нагрузкам (ЧСС). Речь не о профессиональном спорте с запредельными нагрузками, а именно о "физкультуре" - т.е. обеспечении выносливости сердечно-сосудистой системы для предотвращения типовых болезней детренированности.

  5. #25
    Частый гость
    Автор темы
    Аватар для galgen1223
    Регистрация
    24.05.2006
    Адрес
    Иркутск
    Возраст
    36
    Сообщений
    302

    По умолчанию Re: Электронный измеритель пульса?

    Какие конкретно цифры? Если вы в теме. Я не спорю то что я делаю это не много,но надо с чего то начинать. Тем более 20км можно проехать по разному,согласитесь?
    Последний раз редактировалось galgen1223; 17.07.2009 в 18:43.
    Хочу всё знать...

  6. #26
    - Аватар для Olegyurich
    Регистрация
    17.01.2005
    Адрес
    Санкт-Петербург
    Возраст
    46
    Сообщений
    5,300

    По умолчанию Re: Электронный измеритель пульса?

    Цитата Сообщение от sia_2 Посмотреть сообщение
    для получения реального эффекта от тренировок нужны бОльшие цифры
    Ну, не знаю, 20 км в день, постоянно, этого по-моему для физ-ры более чем. По режиму - главное поддерживать 80-90 оборотов педалей в минуту, а нагрузку соответственно состоянию.
    APlayer - CM6631 - Charm DAC 2.3 - PALABS AE25 - PALABS ACE3
    avtech@palabs.ru

  7. #27
    Частый гость Аватар для exebichi
    Регистрация
    20.12.2008
    Адрес
    Україна
    Сообщений
    161

    По умолчанию Re: Электронный измеритель пульса?

    galgen1223 Что хоть за велик? А велокомпьютер купить нужно по любому. Здесь тоже лично я выбирал из Сигмы.
    Цитата Сообщение от sia_2 Посмотреть сообщение
    Очень мало.
    Согласен!

    Цитата Сообщение от galgen1223 Посмотреть сообщение
    Какие конкретно цифры?
    не менее 250 в неделю. Если есть реальное желание улучшить своё здоровье -нужна программа тренировок. Для любительских целей и конкретно в Вашем случае наверное лучше всего "Программа подготовки Лэнса Армстронга" Сам по такой занимаюсь, но это отнимает некоторое время, но что поделать -красота требует жертв.
    Цитата Сообщение от galgen1223 Посмотреть сообщение
    Тем более 20км можно проехать по разному,согласитесь?
    здесь необходимо плавное увеличение нагрузок, а "рвать" может любой дурак!
    P.S.Посмотрите велосайты которые я Вам предложил, всё же в Вашем случае необходим не этот сайт.

  8. #28
    Частый гость
    Автор темы
    Аватар для galgen1223
    Регистрация
    24.05.2006
    Адрес
    Иркутск
    Возраст
    36
    Сообщений
    302

    По умолчанию Re: Электронный измеритель пульса?

    Цитата Сообщение от exebichi Посмотреть сообщение
    Что хоть за велик?
    felt 620

    http://www.velosite.ru/viewitem/25938

    Это конечно далеко не шоссейный монстр, но мне пока хватает, ну разве что звезду переднюю побольше поставить бы

    Цитата Сообщение от exebichi Посмотреть сообщение
    Для любительских целей и конкретно в Вашем случае наверное лучше всего "Программа подготовки Лэнса Армстронга"
    Сколько книг, спааибо! Надо почитать...
    Последний раз редактировалось galgen1223; 18.07.2009 в 12:24.
    Хочу всё знать...

  9. #29
    Частый гость Аватар для exebichi
    Регистрация
    20.12.2008
    Адрес
    Україна
    Сообщений
    161

    По умолчанию Re: Электронный измеритель пульса?

    Цитата Сообщение от galgen1223 Посмотреть сообщение
    ну разве что звезду переднюю побольше поставить бы
    Да нет, просто правильно переключайте скорости и держите каденс от 70 до 80 (не ниже). Вот и весь секрет.

    Цитата Сообщение от galgen1223 Посмотреть сообщение
    Сколько книг, спааибо! Надо почитать...
    Всегда пожалуйста! Да все Вам не нужны, разве что ещё"Питание для выносливости", не забивайте себе сразу голову всем! Но не думайте что сразу станете супер сильным и выносливым. Дабы впоследствии не разочароваться, что часто имеет место быть, ставьте перед собой реальные земные цели и задачи, побольше оптимизма и у Вас всё получится. Удачи!

  10. #30
    Частый гость
    Автор темы
    Аватар для galgen1223
    Регистрация
    24.05.2006
    Адрес
    Иркутск
    Возраст
    36
    Сообщений
    302

    По умолчанию Re: Электронный измеритель пульса?

    Цитата Сообщение от exebichi Посмотреть сообщение
    Да нет, просто правильно переключайте скорости и держите каденс от 70 до 80 (не ниже)
    Скорости я сейчас уже практически не переключаю. По прямой всегда на самой скоростной и все равно не очень быстро, да и не так сложно. Ну в гору когда еду понижаю на одну, давишь да давишь себе только дышать не забывай

    Цитата Сообщение от exebichi Посмотреть сообщение
    Дабы впоследствии не разочароваться, что часто имеет место быть, ставьте перед собой реальные земные цели и задачи, побольше оптимизма и у Вас всё получится.
    Ну я бегал марафон, так что с целями и разочарованием проблем не будет
    Хочу всё знать...

  11. #31
    Завсегдатай Аватар для sia_2
    Регистрация
    18.07.2005
    Сообщений
    4,009

    По умолчанию Re: Электронный измеритель пульса?

    Цитата Сообщение от galgen1223 Посмотреть сообщение
    Скорости я сейчас уже практически не переключаю. По прямой всегда на самой скоростной и все равно не очень быстро, да и не так сложно. Ну в гору когда еду понижаю на одну, давишь да давишь себе только дышать не забывай
    Упор на "силу", а не на каденс, если только площадь суставов в коленях не аномально велика (что бывает редко) - прямой путь убить колени. Осторожнее! А вот геометрия рам у Фелтов для "вкручивания" очень приличная, как раз начиная с 620.
    Последний раз редактировалось sia_2; 25.07.2009 в 04:17.

  12. #32
    Частый гость
    Автор темы
    Аватар для galgen1223
    Регистрация
    24.05.2006
    Адрес
    Иркутск
    Возраст
    36
    Сообщений
    302

    По умолчанию Re: Электронный измеритель пульса?

    Цитата Сообщение от sia_2 Посмотреть сообщение
    Упор на "силу", а не на каденс, если только площадь суставов в коленях не аномально велика (что бывает редко) - прямой путь убить колени.
    Сейчас я так уже не делаю, решил делать упор на аэробную работу, а 2 часа давить что есть силы никак не получается так что все в порядке.

    На счет "вкручивания" не совсем понял о чем речь?
    Хочу всё знать...

  13. #33
    - Аватар для Olegyurich
    Регистрация
    17.01.2005
    Адрес
    Санкт-Петербург
    Возраст
    46
    Сообщений
    5,300

    По умолчанию Re: Электронный измеритель пульса?

    Цитата Сообщение от sia_2 Посмотреть сообщение
    прямой путь убить колени. Осторожнее!
    +1
    APlayer - CM6631 - Charm DAC 2.3 - PALABS AE25 - PALABS ACE3
    avtech@palabs.ru

Страница 2 из 2 Первая 12

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •