Страница 2 из 2 Первая 12
Показано с 21 по 29 из 29

Тема: Простой способ бросить курить

  1. #1 Показать/скрыть первое сообщение.
    Частый гость
    Автор темы
    Аватар для bez_
    Регистрация
    21.11.2007
    Адрес
    Ukraine,Dnepropetrovsk
    Возраст
    39
    Сообщений
    358

    По умолчанию Простой способ бросить курить

    "Не бойтесь. Никто у вас ничего не отнимет. Вас не запугают до смерти раком легких и не «закодируют» — вы не будете остаток жизни рыдать от горя и бессилия, боясь притронутся к пачке и зажигалке. Книга всего лишь убирает паническую жажду сигарет, навязчивое желание курить — психологическую зависимость . А потом вы сами сможете спокойно подумать и принять решение: стоит вам курить дальше или нет. "

    Сам пока еще не прочитал,испытал на друге.Не курит уже 6 день
    !
    Рекомендую к прочтению за один подход,тем более она не такая уж и большая 80 с. Word а.
    Скачать
    Чем лучше узнаю транзисторы ,тем больше мне нравятся лампы!

  2. #21
    Новичок Аватар для misty
    Регистрация
    14.01.2008
    Сообщений
    79

    По умолчанию Re: Простой способ бросить курить

    Цитата Сообщение от vortigaunt Посмотреть сообщение
    Кстати, а ни у кого не было снов про курение? Меня через месяц после бросания они прямо замучили.
    когда бросил, было такое... и сны такие явственные, и мысли во сне: "зачем, я же бросил уже" ))
    правда, потом опять закурил, примерно месяцев через восемь. ((

  3. #22
    Завсегдатай Аватар для Оллема
    Регистрация
    11.09.2005
    Адрес
    Ижевск
    Возраст
    56
    Сообщений
    3,650

    По умолчанию Re: Простой способ бросить курить

    Пожалуйста, если интересно по этой теме - зайдите на Флейм / О сигаретах и сигарах,какие они?
    Так получилось, что там эта тема у меня получила развитие...

  4. #23
    Новичок Аватар для venomx2
    Регистрация
    28.02.2008
    Адрес
    г. Красноярск
    Сообщений
    39

    По умолчанию Re: Простой способ бросить курить

    курил 8 лет - бросил и полгода не курил. потом закурил опять. покурил полгода - и опять на 3 месяца бросил. щас снова курю.

    проблемы бросить для меня вобщем то нету как таковой. меня мучают сны. мне каждую ночь снится что я добиваю сигарету и думаю "блин ёмаё, я ж бросил. писееец....". каждую ночь, представляете. а один раз приснилось ваще что я сплю и вижу сон в котором курю. сон во сне короче. после этого еще с недельку помучался и закурил снова. доканали меня эти сны, это как если б кошмары смотреть каждую ночь - на психику влияет страшно.

    з.ы. книжка не помогла.

  5. #24
    Завсегдатай Аватар для RINDIG
    Регистрация
    06.07.2008
    Адрес
    Ижевск
    Возраст
    38
    Сообщений
    1,120

    По умолчанию Re: Простой способ бросить курить

    Сигареты видимо доставляют удовольствие и не плохое.
    Иначе никто бы не курил или бросали легко.
    А в книге нас убеждают что удовольствия нету от сигарет. Только один негатив.

  6. #25
    Новичок Аватар для Batis
    Регистрация
    14.03.2007
    Адрес
    Ukraine, Donbass
    Сообщений
    99

    По умолчанию Re: Простой способ бросить курить

    Удовольствие - легкое "опьянение" от первых сигарет, когда организм еще не привык к небольшим дозам яда, которое улетучивается с ростом зависимости
    Мне нравится реклама, которую в последнее время у нас показывают по ТВ: вы курите?
    примите "Атма" - очистит ваши легкие и снимет воспаление
    Надо обогатить табачного производителя и про аптеку не забыть

  7. #26
    лентяй Аватар для Alickkk
    Регистрация
    30.12.2006
    Адрес
    Барнаул
    Сообщений
    4,362

    По умолчанию Re: Простой способ бросить курить

    [QUOTE=RINDIG;551165]Сигареты видимо доставляют удовольствие и не плохое.
    Иначе никто бы не курил или бросали легко.
    QUOTE]
    Согласен... ИМХО, эта привычка, т.е. глубокий вдох, т.е. затяг, следствие "артефактов" нашего неправильного дыхания... т.е. желание глубоко затянуться... а вы попробуйте просто глубоко вдохнуть... я не говорю уже о правильном дыхании...
    Последний раз редактировалось Alickkk; 11.12.2008 в 21:15.
    Дони, не лезь в дебри...(с)

  8. #27
    Особо опасный рецидивист Аватар для belka
    Регистрация
    03.01.2005
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    3,871

    По умолчанию Re: Простой способ бросить курить

    Берёшь, и бросаешь. 4 месяца в полной завязке, чего и всем желаю. Кроме офигенных плюсов от некурения ничего более не замечено. Ну разве иногда снится по ночам, что затягиваюсь как делавар, ну так это можно пережить.
    Хай-эндЪ не терпит суеты.

  9. #28
    Завсегдатай Аватар для Инквизитор
    Регистрация
    18.06.2004
    Адрес
    Сколково
    Сообщений
    2,005

    По умолчанию Re: Простой способ бросить курить

    Могу курить сколько угодно долго и потом сколько угодно долго не курить. Какой -либо зависимости никогда не испытывал.Детский сад эта зависимость от курения...

  10. #29
    Завсегдатай Аватар для Arena
    Регистрация
    18.09.2008
    Адрес
    г.Минск
    Возраст
    41
    Сообщений
    1,092

    По умолчанию Re: Простой способ бросить курить

    Сам курил с 12 лет но в 17 бросил.просто надоело.детское чувство взрослости переросло в механическое действие,даже если не хотелось,рука все равно тянулась к сигарете.да и пачка в день,это дофига.но сразу не получилось.продержался только неделю а потом как прорвало.Решил бросать постепенно - неделю по пол пачки в день(стараясь больше быть занятым и не ходить на перерывы-перекуры),потом
    четверть пачки в течение месяца,потом по 2 сигареты в день месяц ,а потом 1 в неделю и дальше отвыкаешь от "механики" главное понимать,что если нужно разгрузить мозги,то есть еще способы- рассказы ,стихи ,музыка.... кому что нравиться.книгу не читал,не знал еще о ее существовании.
    Самое интересное когда бросаешь курить-начинаешь ощущать запахи.

Страница 2 из 2 Первая 12

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •