Полностью поддерживаю, не пью алкоголь 20 лет, не курю лет 8-9, живу прекрасно. Никаких эксесов не было, просто нет желания пить эти "напитки". С куревом да, кашель до тошноты по утрам, бросил все стало отлично.
Огород по расходу каллорий херня, только спина затекает и все. А спорт да, помогает сжечь тонну каллорий что сожрал за день. Особенно когда жмешь 180кг и приседаешь с 200 кг. И баланс мясо/сало на теле в лучшую сторону меняется.
Найти сообщения
